彩り夏野菜と切り干し大根のごちそうサラダ
- ふくこめoffice
- 5月31日
- 読了時間: 1分
更新日:6月3日

暑い季節にピッタリ柑橘の爽やかな香りと酸味がいいバランス。
■ 材料(4〜5人分)
・切り干し大根(乾)…80g(太め・30分ほど戻して使用)
・海老(茹で)…3尾
・錦糸卵…卵1個分
・茗荷…1本(千切り)
・絹さや or スナップエンドウ…6本(塩茹で・斜め切り)
・きゅうり…1/2本(千切り)
・ミニトマト…4個(半分にカット)
・白ごま…適量
■ ドレッシング
・酢…大さじ3
・醤油…大さじ2強
・レモン汁…大さじ1.5
・ごま油…大さじ1
・砂糖 or 蜂蜜…小さじ1.5
・黒こしょう…少々
■ 作り方
① すべての具材を食べやすく切り、サイズを揃える
② ドレッシングを混ぜて、具材と和える
③ 落としラップをして冷蔵庫で6時間〜一晩漬ける
④ 白ごまをふって完成!
よく噛むことでフェイスラインもすっきり!
戻し汁はお味噌汁やスープに使って無駄なく◎



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